Sursa foto: Shutterstock Magneziul este unul dintre mineralele esențiale pentru buna funcționare a organismului, jucând un rol cheie în peste 300 de reacții enzimatice. Deși este prezent în numeroase alimente și suplimente, mulți oameni nu consumă suficient magneziu sau nu
Cele mai bune modalități de a crește absorbția de magneziu în organism
