Aceste citate Zen sunt menite sa ne ajute sa ne intoarcem la noi insine pentru cateva momente … ca niste mici seminte de calm si seninatate in zilele noastre vartej. Acordati-va timp pentru a va acomoda, relaxati-va, apasati butonul de oprire pentru a face un pas inapoi si a reveni la elementele de baza. Iata cele mai inspirate 50 de citate zen pentru a semana cateva mici seminte de pace in tine. De citit si recitit atunci cand ne simtim prinsi intr-o viata de zi cu zi care ne face sa pierdem terenul.
Cum sa folositi potentialul acestor citate de relaxare?
Inainte de a incepe, iata un ghid rapid pentru a profita la maximum de aceste citate zen si de impactul pe care il pot avea in viata noastra.
- Descoperiti aceasta mica selectie de citate Zen;
- Inspira-te din el;
- Scrie unul in fiecare zi pe o bucata mica de hartie pe care sa o tii cu tine;
- Recititi des aceste citate relaxante.
Ele va vor ajuta sa va recapatati calmul si sa-l pastrati in voi mult timp.
Fara alte cuvinte, iata 50 dintre cele mai frumoase si inspiratoare citate zen si seninatate .
Cele 50 de citate ZEN preferate
1. „ A medita inseamna a privi adanc in inima lucrurilor ” – Thich Nhat Hanh
2. „ Suntem ceea ce gandim.” Tot ceea ce suntem este rezultatul gandurilor noastre. » – Buddha
3. „ Recunostinta va poate transforma rutina in zile de sarbatoare.” » – William Arthur Ward
4. „ Adesea subestimam puterea unei atingeri, a unui zambet, a unui cuvant bun, a unei urechi care asculta, a unui compliment sincer sau a putina atentie; toti au puterea de a schimba o viata. » – Leo Buscaglia
5. „ Un zambet costa mai putin decat electricitatea, dar da la fel de multa lumina. „- Piatra staret
6. „ Cuvintele au puterea de a distruge sau de a vindeca; cand sunt corecti si generosi, pot schimba lumea. » – Buddha
7. „ A vorbi este o nevoie, a asculta este o arta.” » – Johann Wolfgang von Goethe
8. „ Accepta ceea ce este, renunta la ceea ce a fost si ai incredere in ceea ce va fi… ” – Buddha
9. “ Mintea este ca o parasuta, poate functiona doar daca este deschisa. » – Frank Zappa
10. „ Cine invata ceva de la mine isi imbogateste cunostintele fara sa le reduca pe ale mele, asa cum cel care isi aprinde lumanarea cu a mea se da lumina fara sa ma cufunde in intuneric. » – Thomas Jefferson
11. „ Beneficiul revine intotdeauna la usa autorului sau. ” -Abraham Lincoln
12. „ Natura ne-a dat o limba si doua urechi, astfel incat sa ascultam de doua ori mai mult ceea ce spunem. » – Zenon
13. „ A fi tu insuti intr-o lume care incearca in mod constant sa te faca ceva diferit este cea mai mare realizare.” » – Ralph Waldo Emerson
14. „ A asculta vocea inimii tale inseamna a gasi calea catre fericire. » – Monique Moreau
15. „ Tu, la fel de mult ca oricine din acest univers, meriti dragostea si afectiunea ta. » – Buddha
16. „ Adevarata fericire se afla in calmul mintii si al inimii. » – Charles Nodier
17. „ Raiul nu este un loc, este o stare de spirit. » – Georges Barbarin
18. „ In toate cazurile, speranta duce mai departe decat frica. » – Junger
19. „ Mai bine o constiinta curata decat un destin prosper.” Prefer un somn bun decat un pat bun. ” – Victor Hugo
20. „ Cel care este stapan pe sine este mai mare decat cel care este stapan pe lume. » – Buddha
21. „ Pe masura ce imi schimb gandurile, lumea din jurul meu se transforma. » – Louise L. Hay
22. „ In fiecare dimineata renastem din nou. Ceea ce facem astazi este cel mai important. » – Buddha
23. „ Cunoasterea pe tine insuti este inceputul oricarei intelepciuni. » – Aristotel
24. „ Priveste in tine, exista sursa inepuizabila a binelui. » – Marcus Aurelius
25. „ Cand respiratia este instabila, mintea este instabila; cand respiratia este stabila, mintea este stabila si yoghinul atinge linistea. Acesta este motivul pentru care trebuie sa controlam respiratia. » – Hatha Yoga Pradipika
26. „ Singurul spirit liber si independent este cel care nu se ingrijoreaza de consecinte atunci cand este sigur ca a fost fidel valorilor sale! » – Laurent Martinez
27. „ De foarte multe ori, o schimbare de sine este mai necesara decat o schimbare de situatie. » –Benson
28. „ Nu lasa comportamentul altora sa-ti distruga pacea interioara. ” – Dalai Lama
29. „ Daca esti deprimat, traiesti in trecut. Daca esti anxios, traiesti in viitor. Daca esti in pace, traiesti in prezent. » – Lao Tzu
30. „ In fiecare moment, gasesc spatiu pentru Fiinta: in inima fiecarui gand, fiecarui cuvant, fiecarei miscari, fiecarei actiuni. » – Mylene Muller
31. „ Fa bine corpului tau, astfel incat sufletul tau sa vrea sa ramana acolo. » – proverb indian
32. „ Momentul prezent are un avantaj fata de toate celelalte: ne apartine. » – Charles Caleb Colton
33. „ Traieste ca si cum ai muri maine, invata ca si cum ar fi sa traiesti pentru totdeauna.” » – Buddha
34. „ Dificultatile si obstacolele, daca sunt intelese si utilizate corespunzator, pot deveni surse neasteptate de forta… ” – Sogyal Rinpoche
35. „ Usa pentru schimbare poate fi deschisa doar din interior. » – Jacques Salome
36. „ Cand actionati pe baza constientizarii momentului prezent, tot ceea ce faceti devine impregnat de un sentiment de calitate, grija si iubire, chiar si cea mai simpla actiune. » – Eckhart Tolle
37. „ Zen este o practica care ne impinge sa experimentam ceea ce este, sa-l realizam, sa-l actualizam. » – Bodhidharma
38. „ Doar asculta-ti Inima, intuitia. In calatoria vietii, ei sunt singurii tai ghiduri. » – Osho
39. „ Nimic nu te inchideaza in afara de gandurile tale. Nimic nu te limiteaza in afara de temerile tale. Si nimic nu te controleaza in afara de convingerile tale. » – Marianne Williamson
40. „ Omul care muta un munte incepe prin a muta pietrele mici. » – Confucius
41. „ Nu locui in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti mintea asupra momentului prezent . » – Buddha
42. „ Fericirea nu se gaseste in varful muntelui, ci in felul in care il urci.” » – Confucius
43. „ Exista patru ganduri nelimitate: iubire, compasiune, bucurie si egalitate de suflet. » – Buddha
44. „ Fericit este cel care se concentreaza numai asupra esentialului; viata lui se desfasoara in seninatate. » – Daniel Desbiens
45. „ Natura ii face pe oameni la fel, viata ii face diferiti. » – Confucius
46. „ A ramane suparat este ca si cum ai apuca un carbune incins cu intentia de a-l arunca in cineva; tu esti cel care te arde. » – Buddha
47. „ Chiar daca locul de meditatie este mic, el contine universul. Chiar daca mintea noastra este mica, este nelimitata… ” – Maestrul Sekito
48. „ A fi fericit nu inseamna a avea totul, nu inseamna a avea nevoie de nimic altceva. » – Maestrul Zen
49. „ Cand mintea este libera, totul in jurul tau este liber ” – kōan
50. „ Prin calitatea prezentei mele, ma cufund in spatiul infinit al fiecarei secunde. » – Mylene Muller
Ai ajuns la finalul acestor 50 de citate de seninatate. A fi atins de un citat este un lucru foarte personal. Depinde de istoria noastra, de starea noastra de spirit, de emotiile noastre si de nevoile momentului … Cand un citat ne vorbeste, este ca o intalnire intre doua minti in timp si spatiu. Acest citat a fost menit sa ni se intample in acest moment specific al vietii noastre. Ea are un mesaj pentru noi.
Nu uitati sa le notati pe cele care va vorbesc pe o foaie de hartie sau intr-un caiet. Si revino si citeste acest articol in mod regulat , pentru a vedea ce rezoneaza cu tine in acest moment precis .
Cum sa mergi mai departe dupa aceste citate zen?
Citatele Zen au darul de a inspira. S-ar putea sa fi gasit intr-una dintre ele declansatorul pentru a incepe o abordare personala . De exemplu, sa te simti mai zen si sa aduci mai multa relaxare in viata ta de zi cu zi.
Lucrul la toate nivelurile pentru a te cunoaste pe tine insuti: inceputul drumului catre seninatate
Pentru a te simti mai zen datorita acestor citate, este important sa te ancorati in momentul prezent . Dar destul de rar. Este interesant sa lucrezi la toate nivelurile si toate temporalitatile. Trecut, prezent si viitor. Totul este legat, unul nu exista fara celalalt (unii ar spune chiar ca timpul nu exista).
Aprofundarea cunoasterii de sine va permite sa:
- De asemenea, alegeti in acelasi timp cine vrem sa fim;
- Mergeti in inima fiintei, descoperiti-i misiunea de viata incepand prin a-i identifica lista de valori;
- Si, de ce nu, decideti sa preia controlul asupra vietii voastre pentru a crea o viata in care cultivati alinierea in fiecare secunda.